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青春正效應:新世代應該知道的人生微哲學 蔡淇華
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楼主
2020-4-15 03:18:08
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【资料名称】:青春正效應:新世代應該知道的人生微哲學──探索自我、友誼、學習、愛情、人生的50個夢想核爆點!
【资料描述】:
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2020-4-15 03:18 上传
终其一生,你要学会的是, 当灵魂坠落时,用对的价值拉起自己,再拉起朋友, 最後,拉起敌人,往前走! 师铎奖得主 × 畅销书作家蔡淇华 以深情之笔和正向价值观照亮新世代,点燃青春正效应! 「终於有一本书,以心理学为圆心、以成长为半径、画出完美的青春之圆。让人生地图有了座标轴。」──欧阳立中(SUPER教师.作家) 「期待每个世代,都能在这本书中找到你相信的价值,成为生命系统中的新参数。此後经年,会有一个魔幻瞬间,在你身上爆发正向效应。」──蔡淇华 戍守教育现场近三十载的蔡淇华,以文字呼喊,传承他所信仰的核心价值,为新世代寻找突破困境的解答。 他深信,好的价值若得不到传承,一个世代就能消失; 他期待,将价值转为信仰,再从实践的信仰中,活出力量。 40篇文章,涵盖50种心理、教育、社会、生物、物理、管理……等经典理论,并以真实生命故事阐述佐证,爬梳自我、友谊、学习、爱情、梦想等人生奥秘。 l 关於自我 停在港口的船最安全,但那不是造船的目的。 l 关於友谊 选择朋友,就是选择共振的频率,振向生命高峰! l 关於学习 知识无用,除非与你产生连结!用「知识转换率」战胜「遗忘曲线」! l 关於梦想 梦想是组合「弱势强项」成为「超级强项」; 梦想者睡在梦里,实践者,醒着做梦! l 关於人生 人生是系统动力学,不管你为系统输入任何参数,将来都是要还的!
目录
推荐序 别说道理——或,更高明的说道理 欧阳立中(作家/教师)
学生喝采 青春教战手册 陈冠华(桃园高中学生)
作者序 启动生命的正向系统
1 原力觉醒
暗示效应 强大的正向与负向力量
能量不灭定律 当个「原力觉醒」的天行者
冰山理论 快乐是「如实的内外一致」
心理防卫机转 「我们」比「我」大
中度干扰假说 「微不幸」是「小确幸」
成本效益 精算人生成本
马太效应 组合「弱势强项」成为「超级强项」
脑内啡效应 运动是送给自己最好的礼物
踢猫/踢狗效应 暴力可能会被模仿,甚至遗传
生死驱力 我们与毁灭的距离
2 酝酿化境
化境效应 乔丹的致胜之道
阿基米德与酝酿效应 灵感来自责任感
选择的悖论 限制,让你更自由
骗子症候群 装久了,就变成真的
目标设定理论 「有点难又不会太难」最容易成功
环境效应 宰控你的意志力
大鱼小池效应 当小池里的大鱼,更有动机
推杆效应 Never Up Never In
半途效应 放弃者永不成功!
比伦定律 积小败为大胜
3 高峰共振
共振效应 选择朋友,就是选择摆动的方向
高峰经验 跟对的人同登高峰吧!
依附效应 当彼此柔软的依附
刺蝟效应 叔本华寻觅的刺蝟
吸引力法则 给最多的人,拿走了全部
三明治法则 用两片赞美,夹一片批评
螃蟹效应 爬出桶子,横着走!
黑羊效应 谁都可能突然成为被霸凌的「黑羊」
同温层效应 谁是该被猎杀的巫师?
仆人领导 因为小,所以大
4 醒着做梦
外溢效应/边际效应 不仅做了又做完,而且做对又做好
「月晕效应」与「破窗效应」 当人人追捧的「百灵油」吧!
蔡格尼效应 用笔记本「醒着做梦」
知识转换率 用「知识转换率」战胜「遗忘曲线」
锻链潜意识的冥想法 成功,可以「扩增实境」
序列位置效应 善始,也要善终
蝴蝶效应 你感觉到蝶翼搧动的风吗?
系统动力学 每一刻都输入爱的参数
从众效应与沉默螺旋 立场够硬,就是核心!
核心竞争力 有四核心,才能核爆
後记 将来都要还的
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