大道至簡的養生術：長壽之路其實就在腳下

股票学习站

	【资料名称】:高手的養成3     【资料描述】: 　　中醫學的本質是大道至簡，強調返樸歸真和清心寡欲。從中醫學的根本觀點來看，中醫養生就是越簡單越好，最適合的才是最好的。在中醫學的發展過程中，從早期的食物、器具開始一切都成為了養生治病的工具，無論是穀物、雜草，還是石頭瓦片，都化做了中醫的五味及九針，中醫養生就是這樣平凡而又神奇。 　　目錄 　　第一章：大道至簡的養生術 　　一、養生大道至簡 　　二、修身返璞歸真 　　第二章：胃為後天之本 　　一、民以食為天 　　二、人以胃為根本 　　第三章：神為生命之燈 　　一、把握人本的精神 　　二、領悟養生的真諦 　　第四章:起居住行有常 　　一、遵守養生基本規律 　　二、順其自然享盡天年 　　附錄：藥食同源與陰陽調和 　　PART1 藥食同源 　　PART1 陰陽調和 【下载地址隐藏】：                    点：回复可见地址 游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复