過敏，不一定靠藥醫：劉博仁醫師的營養療法奇蹟之

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	【资料名称】:過敏，不一定靠藥醫：劉博仁醫師的營養療法奇蹟之【增訂版】     【资料描述】: 　　獨創根治過敏的「ATM法則」： 避開敏感源、急症藥物治療和營養醫學處方調理。 結合家庭醫學、耳鼻喉科學和營養醫學，全方位診斷過敏根源！ 　　你是否有天氣一變就哈啾、總是無法好好呼吸，或動不動就皮膚癢的症狀？ 　　根據統計，台灣鼻過敏患者約占總人口的30％，氣喘患者約占總人口的10％，異位性皮膚炎患者約占總人口的5至10％。其中，北部孩童的比例更高，2007年台北市衛生局調查中發現，台北市小一新生中，鼻過敏患者約占50％，氣喘患者約占20％。2013台灣氣喘衛教學會更指出，台灣的過敏人口占七成，換句話說，每10人中就有7人過敏！ 　　即使如此，許多人卻選擇對過敏置之不理、或只想服用類固醇和抗組織胺來控制症狀，長此以往，鼻過敏極可能演變為氣喘、腦部缺氧，造成記憶力衰退、學習力降低，嚴重時易引發睡眠呼吸中止症，甚至腦中風、心肌梗塞等；氣喘則容易感染流行性感冒，併發肺炎、氣胸，嚴重者呼吸衰竭，進而造成死亡；異位性皮膚炎容易反覆遭到細菌感染，併發皮膚苔癬化，引發睡眠障礙等等。但是，過敏真的無法根治？只能靠吃藥控制症狀嗎？不！從今天起，飽受過敏困擾的你有一新選擇，那就是風行歐美的自然療法、對抗過敏有神奇效果的──「營養醫學」！ 　　現任台中澄清醫院耳鼻喉科主任、同時也是營養醫學門診主任的劉博仁醫師發現，吃藥對抗過敏的效果有限，想要根治過敏，就要避開過敏原，並找出過敏的真正原因，像是營養素失衡、食品添加物、自律神經失調、壓力、遺傳、空氣及環境污染、飲食失調等等。透過改變飲食、適度運動、充足睡眠、舒緩壓力等自然方式慢慢調理，並搭配服用益生菌、天然魚油、月見草油、各類抗氧化劑等營養素來改善體質，就能根除過敏。 　　本書是劉博仁醫師繼暢銷書《疾病，不一定要靠「藥」醫》、《營養醫學抗癌奇蹟》之後，再度以營養醫學的專業處方搭配主流醫學，協助過敏患者成功抗敏！書中公開許多作者臨床經驗的本土成功案例，包括鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎、大腸激躁症、結膜炎、藥物過敏、慢性食物不耐症等台灣人常見的七大過敏疾病，為過敏一族打造健康奇蹟！他獨創的ATM抗敏法則，成功幫助許多飽受過敏煎熬的患者，遠離過敏之苦。想要治癒過敏，並且永不復發，你絕不能錯過作者獨家的「ATM」抗敏法則： ．Ａ（Avoidance）：避免 　　透過詳細的飲食日記、急性過敏原檢測，或食物不耐檢測等方式找出過敏原，並確實做到避開過敏原，就可以降低就醫吃藥的頻率。 ．Ｔ（Treatment）：治療 　　若需用藥治療或正在用藥中，都要確實了解藥物的治療原理及用藥說明，千萬不要自行停藥，才能得到最好的治療效果。 ．Ｍ（Modification）：調理 　　將過敏的調理分成二方面來看，一是營養醫學調理，包括服用機能性益生菌、天然魚油、抗氧化微量元素鋅、抗氧化劑維生素C等營養素來補足身體所缺；二是生活型態的改變，包括適度規律的運動、不喝冷飲以及過甜食品、睡眠充足以及舒緩壓力來提高身體免疫力，以降低過敏及復發的機率。 　　本書除了詳盡介紹國人７大過敏疾病，如過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、腸漏症、大腸激躁症、結膜炎、慢性食物不耐症等等的成因和症狀，以及如何找出過敏原、過敏原檢測法之外，更難能可貴的是，作者詳盡細膩地說明，如何應用自然醫學的營養療法來根治過敏，例如：「魚油」抗發炎抗過敏，可降低鼻子過敏的反應；「硒酵母」抗氧化，減少體內自由基，可降低氣喘反應；「益生菌」調節腸道免疫系統，改善腸漏症，並協助肝臟排毒等，所有你對根治過敏的疑問，一次給你完整解答！ 　　目錄 　　推薦序1：營養醫學，根治過敏不藥而癒 張金堅 　　推薦序2：營養醫學，解決許多疑難雜症 夏滉 　　作者序：抗敏成功真的不是夢！ 　　前言：陪他們走過過敏這條漫漫長路 　　閱讀之前：3分鐘測出你的過敏IQ指數！ 　　PART1 治療過敏前，你一定要先知道的事 　　根治過敏第一步─認知：找出自己過敏的真正原因 　　根治過敏第二步─和解：吃藥對抗過敏效果有限 　　根治過敏第三步─整合：營養醫學的抗敏奇蹟 　　PART2 讓人頭疼的7大過敏疾病 　　1 為什麼我的鼻水老是流不停？─過敏性鼻炎 　　2 為什麼我總是無法好好呼吸？─氣喘 　　3 為什麼動不動就皮膚癢？─異位性皮膚炎 　　4 為什麼不是拉肚子就是便祕，老是無法順暢排便？─腸道過敏、大腸激躁症 　　5 總是不停揉眼睛是怎麼回事？─過敏性結膜炎 　　6 一不小心小命就沒了─藥物過敏（急性休克反應） 　　7 渾身是毛病，經常這邊痛那邊痛─慢性食物不耐症 　　劉醫師小講堂 　　PART3 治療過敏第一步─從過敏源頭對症下藥 　　揪出你身邊的過敏原 　　常見過敏原檢測法大公開 　　為何我有那麼多過敏原？─交叉過敏知多少 　　吃這個也癢，吃那個也癢─恐怖的食品添加物 　　我到底可不可以養寵物？─親愛的寶貝竟是過敏原 　　新房的臭味夢魘─劣質家具的大傷害 　　服飾店員工難以承受的痛─衣服質料的祕密 　　天氣一變就哈啾─預報天氣的氣象鼻 　　緊張大師的不速之客─自律神經失調 　　中耳炎、偏頭痛來作怪─原來是過敏惹的禍 　　基改食品少吃為妙─防不勝防的過敏原 　　PART4 中西醫抗敏療法比一比 　　吃藥可以根治過敏嗎？─抗過敏藥物知多少 　　開刀可以根治鼻過敏嗎？ 　　中醫調理過敏有效嗎？─小心重金屬超標 　　三伏貼真的能治過敏嗎？ 　　改善居家環境比特效藥更有用 　　PART5 抗過敏新選擇─營養醫學的抗過敏奇蹟 　　改善腸漏症，抗敏就成功一半 　　改善腸漏症的營養處方─益生菌、酵素、麩醯胺酸 　　好油也是減敏大功臣─魚油或琉璃苣油 　　抗氧化劑協助「棄」喘最有力─Q10、維生素C、白藜蘆醇植化素 　　補充蛋白質也能不過敏─蛋白質胺基酸粉 　　改善過敏疾病，【鋅】作用大 　　抗敏又抗癌的熱門營養素─硒 　　特殊抗發炎營養素─薑黃素及槲皮素 　　免疫多醣體也能緩解過敏反應─天然蕈菇類多醣體 　　有效緩解過敏的其他營養素─維生素D、鎂、銀杏 　　異位性皮膚炎該如何止癢─琉璃苣油、沙棘籽油、馬努卡油 　　過敏保健穴位─抗敏療法外一章 　　增訂版引言：在台灣，每10人就有7人過敏！ 　　增訂版QA：劉博仁博士的抗過敏問題篇 【下载地址隐藏】：                    点：回复可见地址 游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复